Gesundheitssport-fit und gesund
Herzliche Einladung zur vorweihnachtlichen Feier
Am Mittwoch den, 9. Dezember 2009,
in der TSV Sportgaststätte Ringheim im Südring ab 19 Uhr.
Auf eine rege Beteiligung freut sich eure Trainerin Renate.
„gesund & fit“ für 2009, letzte Trainingsstunde Mittwoch 16. Dezember, Montag 21. Dezember 2009.
Wir starten wieder 2010: mittwochs den, 7. Januar um 19 Uhr und montags den, 11. Januar um 16 Uhr.
Am Samstag den, 12. Dezember lädt der TSV Ringheim alle Mitglieder und Abteilungen zur jährlichen Weihnachtsfeier ein. Beginn 19 Uhr, in der Schulsporthalle Ringheim.
Meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen wünsche ich ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr. Auf ein frohes und gesundes Wiedersehen im Januar 2010.
Es grüßt euch herzlichst, eure Renate
Mach mit bei: „gesund & fit“
Das ganze Jahr durchgehend, jeden Montag von 16 Uhr und jeden Mittwoch von 19 Uhr in der Ringheimer Anne-Frank-Schulturnhalle.
Fragen Sie Ihren Arzt, er kann Ihnen die Teilnahme am Rehasport verordnen.
gewähren Rehsport für den Zeitraum von 24 Monate mit dem Ziel, Ihre Kraft u. Ausdauer zu stärken, die Flexibilität u. die Koordination zu verbessern um die Eigenverantwortung der Gesundheit zu fördern in den Bereichen: Asthma, Diabetes, Osteoporose und Wirbelsäulen betroffene.
Nach dem Motto „kleine Schritte, große Fortschritte“ gibt es jede Woche ein neues Thema rund um den Rücken, der Atmung, gezieltes Muskelaufbautraining und wohltuende Entspannungsverfahren. Positive Gesundheitserlebnisse, sowie Freude und Spaß am Erkennen der eigenen Möglichkeiten stehen dabei stets im Mittelpunkt.
Für Informationen steht Ihnen Ihre Trainerin - Renate Fischer gerne zur Verfügung.
Tel. 06028-2851, E-Mail: fischer-r@online.de oder Montag und Mittwoch vor den Trainingszeiten in der Ringheimer Schulturnhalle.
Wer Lust hat mitzumachen, ist herzlich willkommen.
Hallo, ich bin Renate Fischer und möchte Ihnen im Anschluss die Abteilung Allgemeiner Gesundheitssport, "fit & gesund" kurz erläutern und alles Wissenswerte präsentieren.
In den Bereichen Präventions-, und Rehabilitationssport hat sich der TSV Ringheim 1951 e. V. zu einem leistungsstarken Partner entwickelt.
Unser Anspruch besteht in der Hauptsache darin, einen Beitrag zur Verbesserung der ganz körperlichen Gesundheit zu leisten. Das breit gefächerte Angebot soll dabei helfen, die körperliche Gesundheit zu erhalten und / oder wiederherzustellen um Krankheiten vorzubeugen. Neben einer Vielzahl von sportlichen Übungen, die es zu vermitteln gilt, legen wir auch besonderen Wert auf die gesundheitliche Aufklärung. Durch qualifizierte Übungsleiter stehen die Teilnehmer dabei in jedem Fall im Mittelpunkt.
Die Veranstaltung ist kostenlos und findet am 25.11 um 19:30 Uhr im Nebenzimmer der Bachgaustuben (VFR Vereinsheim) in der Bachstraße 3 in Großostheim statt.
Wöchentlich findet ein Training mit einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin im Rehabilitationssport statt. Wann?
Montag von 16 bis 17 Uhr
Mittwoch von 19 bis 20 Uhr
Wo?
In der Anne-Frank-Schulturnhalle in der Hasselstraße in Ringheim.
Die Teilnahme am Rehabilitationssport ist auf ärztliche Verordnung erhältlich für Wirbelsäulen-, Osteoporose-, Asthma- und Diabeteserkrankte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder mit Ihrer Krankenkasse.
Die Wirbelsäule benötigt
Bewegung zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems
Osteoporose benötigt
Anregung des Knochenstoffwechsels
Aufbau der Belastbarkeit
Diabetes Typ II erzielt durch Sport
Risikofaktoren senken sich
einen besseren Blutzuckerspiegel
fördert eine positivere Lebenseinstellung für den Umgang mit Diabetes
Bei Asthma fördert Sport und Entspannung
die Selbstwahrnehmung
verbessert Kraft und Ausdauer
Krisensituationen werden realistisch und angstfrei eingeschätzt
Gesund & Fit
Die Krankenkassen gewähren Rehasport für einen Zeitraum von 24 Monaten mit dem Ziel Kraft und Ausdauer zu stärken, Flexibilität und Koordination zu verbessern und die Eigenverantwortung für die Gesundheit zu fördern. Nach dem Motto „kleine Schritte, große Fortschritte“ widmen wir uns jede Woche einem neuen Thema rund um den Rücken, die Atmung, gezieltem Muskelaufbautraining und wohltuenden Entspannungsverfahren. Dabei stehen stets das positive Gesundheitserlebnis sowie Freude und Spaß am Erkennen der eigenen Möglichkeiten im Mittelpunkt.
Präventions- und Rehabilitationssport
In den Bereichen Präventions- und Rehabilitationssport hat sich der TSV Ringheim in den vergangenen Jahren zu einem leistungsstarken Partner bei Problemen mit Asthma, Diabetes, Osteoporose und Wirbelsäulenerkrankungen entwickelt
Für Informationen steht Ihnen unsere Trainerin Renate Fischer unter folgenden Kontaktmöglichkeiten Tel.: 06028/2851 und e-Mail fischer-r@online.de oder montags und mittwochs vor den Trainingszeiten in der Ringheimer Schulturnhalle gerne zur Verfügung.
Wer Lust hat mitzumachen ist jederzeit herzlich willkommen.
Der Turn- und Sportverein Ringheim 1951 e. V. ist Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel
SPORT PRO GESUNDHEIT.
SPORT PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesrztekammer auf den Weg gebracht.
Alle Sportangebote im – „Allgemeinen Gesundheitssport“ - sind beim TSV Ringheim im Kurssystem - ohne Mitgliedschaft im Verein möglich - und werden von den Krankenkassen unterstützt.
Ihre Ansprechpartnerin:
Fischer Renate ausgebildete Sporttherapeutin im Breiten-, Präventions- und Rehabilitationssport.
Tel.: 06028-2851
E-Mail fischer-r@online.de
oder vor den Trainingszeiten in der Ringheimer Schulturnhalle.
Wer Mitglied im TSV Ringheim 1951 e. V. werden möchte nimmt Kontakt mit uns auf und vereinbart eine kostenlose Schnupperstunde am Sportprogramm.
Wer Lust hat mitzumachen, ist herzlich willkommen.
„Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
(Arthur Schopenhauer)