Gesundheitssport-fit und gesund

Hallo, ich bin Renate Fischer und möchte Ihnen im Anschluss die Abteilung „Allgemeiner Gesundheitssport“ kurz erläutern und alles Wissenswerte präsentieren.

Sportliche Betätigung haben umfassende Wirkungen auf das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualität. Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen. Unser breit gefächertes Angebot soll helfen, Ihre körperliche Gesundheit zu erhalten und/oder wieder herzustellen. Neben der Vielzahl von sportlichen Übungen, legen wir besonderen Wert auf ein ganzheitliches Training.

Der „Allgemeine Gesundheitssport“ im TSV Ringheim e.V. wird von den Krankenkassen unterstützt und gefördert in den Problemebereichen der: Wirbelsäule, Osteoporose, Diabetes, Asthma und in den Profilen: allgemeiner Gesundheitssport, Herzkreislauf-Training, Entspannung und Stresbewältigung.

Wir treffen uns immer montags von 16 bis 17 Uhr,

und immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr, in der Ringheimer Schulturnhalle - Hasselstraße.

Gerne laden wir Sie zu einer Schnupperstunde ein.

Die Erfahrungen aus der Sportmedizin zeigen, dass nur mit einem langfristig angelegten, aktiv ausgerichteten Bewegungstraining eine deutliche Besserung der Beschwerden zu erzielen ist. Deshalb sollte der Gesundheitssport am besten lebenslang durchgeführt werden.

Ab Mai bis September jeden Jahres formiert sich eine Nordic-Walking Gruppe.

Mehr Infos dazu unter dem Link: Gesundheitssport Nordic-Walking

Ihre Ansprechpartnerin: Renate Fischer, ausgebildete Sporttherapeutin im Breiten-, Prävention-, und Rehabillitationssport.

Tel.: 06028-2851 E-Mail: fischer-r@online.de

Mit uns können Sie Ihr Herz-Kreislauf,- und Ihr Muskel,- und Skelettsystem aufbauen und dauerhaft stärken. Wohltuende Entspannungsübungen runden das Programm ab.

„Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“.